柚木提娜番号 臃肿其实是“阳明病”，念念掉秤，必须先调阳气

发布日期：2025-07-04 23:23    点击次数：58

好多一又友王人有这么的郁闷：明明吃得少还天天指引，可小肚子却依旧圆滔滔？其实，中医以为，臃肿的根源并不是吃得多柚木提娜番号，而是阳气不及，代谢不畅。

尤其春季阳气生发，《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈”，这时补阳减肥渔人之利。

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今天教巨匠一个简便的“春季补阳瘦身方”，快速厚爱体魄，开脱虚胖大肚腩：

组方：石膏30克、茯苓15克、白术10克、桂枝10克、防己10克

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中医说方领略：

石膏清阳明经热，平衡体内积热；

茯苓淡渗利湿，排斥湿浊水肿；

白术健脾补气，助脾胃运化；

桂枝温阳通脉柚木提娜番号，收复阳气流畅；

防己祛风除湿，化解水肿虚胖。

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要是你寝息差、口渴重、疲钝无力，一个疗程下来，这些问题能彰着改善。

有些一又友民俗吹空调，心爱喝冰水，体内潮湿难排，不错加用泽泻10克、麻黄5克，利水泄热，匡助排湿。“泽泻利水谈，治痰饮肿胀”，春季潮湿重时后果尤其彰着。

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要是你行动冰凉，上热下冷，还频繁脱发，不错用“四逆汤合白虎汤”：

四逆汤（附子、干姜、甘草）温阳驱寒；

白虎汤清热生津；

当归补血养发，侧柏叶止脱发，表里兼调，后果加倍。

用此方捏续厚爱三个月，阳气开通了，干冷散去了，雅雀无声中小肚子也平了下来，精辟减重20斤不反弹，通盘东谈主王人精神慷慨！

记取，春季补阳厚爱，不仅能瘦，还能健康。中医减肥，瘦的是体内的“寒冷湿浊”，养的是全身的浩气阳气。

配套一日三餐减肥食谱

早餐：山药薏仁粥（山药50克，薏仁20克，大米适量），补脾祛湿。

午餐：清炒西蓝花、白灼虾仁、杂粮饭（糙米、燕麦适量），养分平衡不长肉。

晚餐：冬瓜海带汤、清蒸鱼肉（100克摆布），利水消脂不浓重。

记取：“春日养阳不养膘”，这么吃柚木提娜番号，瘦得更快！

❤️豆豆上一篇跟巨匠评释了：潮湿一除，瘦八斤！每天一杯苹果黄芪茶，养肝润肺健脾，才能确凿好意思到爆！❤️我是蓝豆豆养分师，又名深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战教化，擅长体重处罚、食疗健康厚爱。要是你有有关问题，不错与我连络疏导。减脂果真不难，惟一才气用对。❤️ 本站仅提供存储劳动，扫数骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。